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冷えはとにかく大敵

今日は看護師さんとちょっとお話させていただく機会があったので最近感じる体の不快症状の話を聞いてもらいました。
胃痛とか、もろもろありますが。。。
主な原因は「冷え」かもしれないと言われました。
胃痛は特に冬がひどいのでなるほどそうかも、って思いましたね。
冷えは万病のもと、とか冷えは大敵だとか、なんか悪いようにしか言われませんものね。
10代の頃なんて冷えなんてものは感じたことなかったのですが、年齢と共に実感します。。。
基礎代謝にも関係するし、「温活」しなくちゃいけないなあ~としみじみ感じました。

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Author:チョコ♪ラ
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そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww)
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