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ホットヨーグルトダイエット

最近知ったんですが「ホットヨーグルトダイエット」が注目されているようですね。
テレビでも取り上げられてたみたいですが。。。知らなかった。。。orz
友達に聞いた瞬間「まずそう」って言っちゃいましたwww
でもすごい効果らしいですね!
内臓を温めるわ、カルシウム不足対策になるわ、腸内環境整っちゃうし、美肌効果まで!とかいうすごいダイエット法みたいですね。
ただネット上で見るとダイエットには「朝食べるのがいい」だったり「夜食べるのがいい」なので自分が続けやすい方をチョイスしたり飲み会があれば次の日の朝にするとか微調整したほうがいいのかな。
個人的には朝食べて出かけてお腹痛くなっちゃったら恥ずかしいなあとか考えてしまったww
とりあえず夜に食べてみようっと♪

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チョコ♪ラ

Author:チョコ♪ラ
カワイイもの、おいしいもの大好き☆☆
そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww)
ついにツイッターはじめましたww


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