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自分を管理するって

ちょっとのんびり立ち読みしていた本でこんなアイテムを発見★

デイカロリー 活動量計 パナソニック EW-NK63 【Panasonic正規品】[デイカロリ/デーカロリー/デーカロリ]

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感想(0件)


スマホと連動して運動時に持っていれば消費カロリーを計算してくれるようです。
こうゆうのってモチベーションを上げたりするのに重要なツールですよね。
運動で消費したカロリーがすぐわかれば目標も立てやすいし、摂取すべき量もおのずとわかります。
自分自身をしっかり管理することが必要なんでしょうね。
誘惑に打ち勝つにはそれがかなり重要なんだと思います。

テーマ : ダイエット・美容・健康 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Author:チョコ♪ラ
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そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww)
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