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ギクっと。。。

今日、午前中は雨が降っててちょっと肌寒い感じでした。
そんな気温の変化もあってか。。。
歩いてる時に感じた腰の右あたりの違和感。。。
あれ??と思ってたら違和感が痛みに。。。
こ、これは。。。あの大震災の日に感じたぎっくり予備痛(勝手に命名)と似ている。。。!!
そこから少し丁寧に歩いてると落ち着いたのですが、ぶっちゃけ1回やっちゃってるのでぎっくり腰。。。ほんと怖いです。。。(´OдO`|||||;)
気をつけなくちゃなあ。。。。と思います。。。

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ここのところ忙しいのでリハビリも週1しか行ってません。。。
行くと必ず「今日も固いですねー」と言われるんですよねえ。。。
わかってます。。。はい。。。だって痛いもん。
背中は自覚症状があるんですけど腰はあんまり感じないですよねー。。。。
そういった油断がいけないんでしょうね。
ちゃんと自己管理ですな。
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テーマ : 健康管理 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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チョコ♪ラ

Author:チョコ♪ラ
カワイイもの、おいしいもの大好き☆☆
そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww)
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