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免疫力が大事だそうで

テレビでやってましたが、花粉症とかアレルギーや病気のほとんどは抵抗力がきちんとしてたら大丈夫、なんだそうです。
抵抗力をどうやってつけるかって言ったらやっぱり腸内環境を整えることなんですって。
最近よく聞きますけど乳酸菌って大事なんですねえ。
昔の子供たちよりも現代の子供たちがアレルギーに弱かったりするのは食生活の変化が原因のようですね。
昔みたいに和食中心じゃないのが日本人には本当は合ってないんでしょうね。
もうちょっと自分の食生活を見直してみなくちゃいけませんね。

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胃痛が進行。。。

胃痛が最近また進行している感じがします。。。
寝る時にすんごく痛くなるんですよね。。。
もうここ最近のストレスなんだろうなあと。。。
ほんとストレス解消されたい。。。
リラックスってどうやるんだろう。。。

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体がむずむず

寝る時に体がむずむずすることってないですか?
チョコラはたまにあるんですよねえ。。。
すごい気持ち悪いんですよね。
体中かきむしりたいような、じっと寝ているのが嫌になったりしていらいらもするし。。。
たまーになるんですけど調べてたらどうも鉄分不足が原因のひとつのようです。
そういや紅茶好きですわ。。。
紅茶って鉄分壊すって聞いたことがあるので。。。
紅茶、ちょっと控えて鉄分取らなくちゃいけませんね。。。

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暑いのです|д゚)

ここのとこ関西は猛暑日ってやつが続きます。。。
近所のおばちゃんからのもらい物は塩あめの率があがりましたww
もうすぐ夏まつりってこともあって、おばさま方から見るとチョコラは地域のためにめっちゃがんばってる若手扱いなので差し入れが多い。。。
モテモテ♪wwこないだはおじちゃまからも袋のお菓子もらいました。。。
大阪の人って結構、誰かにものあげたりするの好きなんですよね。
ありがたや~といただいて、労力で返します。。。
が、ここ数日はさすがに身体が少しばかり悲鳴をあげていて起き上がるのが嫌でしたね。
しっかり水分は補給しなくちゃなあ。。。あと塩あめとww

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意外と見落としがち?

人と話してるとふと鼻毛、気になったことありませんか??
そういうのって気がついてもなかなか言えないですよね。。。
でも言ってあげないと後でその人が困る。。。と思うと鏡を渡すことで精いっぱい。。。
でもそれって自分の身に起こってる可能性もあるんですよね。。。
チョコラは割と出かける前に鏡でチェックするのをくせにしてます。
でもそれをしなくても大丈夫な方法があることを知りました.+:。(*≧∇≦*)゚.+:。

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まさかの鼻毛も脱毛できるんですねwww
ちょっと素人がやるには危険な香りがしてしまいますが。。。
お仕事で人と会うことが多い人はぜひ参考にしてほしいって思いますよね。
営業だと鼻毛ひとつで何かが変わっちゃうこともありそうだし。。。
プロフィール

チョコ♪ラ

Author:チョコ♪ラ
カワイイもの、おいしいもの大好き☆☆
そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww)
ついにツイッターはじめましたww


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