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夏も終わるけど。。。

今年ももうすぐ夏が終わる。。。
けど今年も結局痩せなかった。。。
最近また新しい気になるフィットネスアイテムが出てきてますよね。
こういうのほんと気になるぅー。
お試ししたいですね(^^)

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本格的なピンチ

チョコラ、旅行に行ってきました(^◇^)
そしたら鏡を見る機会が多くって。。。
温泉とかで自分の身体が眼に入るたびに。。。ほんまいかん。。。
ダイエットに本気で取り組まないと危ない。。。
一緒にホットヨガに通っている友達は痩せてきてます。。。
家用のヨガマット買って、ひまがあればやってるそうな。。。
チョコラもがんばろ。。。うん。。。

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買ってみました☆

前から気になってたダイエットコーヒー、お試しサイズがあったので買っちゃいました(*^▽^*)
早速飲んでみましたが味は普通にコーヒーです。
水でも溶けたからアイスコーヒーで全然オッケーですね。
ただ、シロップ入れていいとかミルク入れていいとか特に記載がなかったなあ、と。
ブラックで飲む方が効果があるのはわかりますけどシロップ入れたらどのくらい効果が下がっちゃうとかわかればいいのにな、と。
なのでがんばってブラックで飲みます。。。
まあお試しサイズだからそこまでの効果はないでしょうけどちょっとわくわく。

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自分をだませ!

最近夜中まで仕事してることも多いのですんごく夜中にお腹がすきます
でも夜食はためらっちゃいますよね。。。
お腹すきながら寝るのはつらいときもあります。
誘惑との闘い、これ永遠のテーマ。。。
夜中にお腹すいたらなに食べたらいいのかなって思って調べてたらそもそも、お腹すいてると思うな的なこと書いてましたよww
自分をだますんですね、要はww
でもなるほどww
思い込み、催眠。。。重要重要。。。

CD 催眠リラックスダイエット

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夏のダイエット。

ダイエット、それはほんとに永遠のテーマ。。。
毎年頑張るんですけどねえ。。。
てか、今はヨガやったりデキストリンも飲んでるのに体重500グラムでさえ変わらんとかなんなの状態。。。
一体何をやったらダイエットできるんだろ。。。自分。。。
そんなにたくさん食べてるわけでもないしなあ。。。

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チョコ♪ラ

Author:チョコ♪ラ
カワイイもの、おいしいもの大好き☆☆
そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww)
ついにツイッターはじめましたww


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