免疫力が大事だそうで

テレビでやってましたが、花粉症とかアレルギーや病気のほとんどは抵抗力がきちんとしてたら大丈夫、なんだそうです。
抵抗力をどうやってつけるかって言ったらやっぱり腸内環境を整えることなんですって。
最近よく聞きますけど乳酸菌って大事なんですねえ。
昔の子供たちよりも現代の子供たちがアレルギーに弱かったりするのは食生活の変化が原因のようですね。
昔みたいに和食中心じゃないのが日本人には本当は合ってないんでしょうね。
もうちょっと自分の食生活を見直してみなくちゃいけませんね。

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時間がほしいな。。。

最近はほんとに忙しくてゆっくりする時間が少ない。。。
寝不足もずっと。。。
もっと仕事効率を上げたらなんとかなるのかなと考えつつ。。。
ブルゾンちえみのような、充実した私生活。。。送りたいわあww
もっともっと努力しなくちゃいけないんだろうなあ。

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今どき。

最近、ダイソーに行ってびっくりしました。
お灸売ってました。
なんかびっくりして思わず買いそうになりましたww
昔、整体みたいなとこに通ってた時に薦められて家でもやってましたねー。
100均でお灸を売る時代なんだなあとしみじみ。。。
安いのうれしいけどなんかありがたみが薄くなっちゃうようなきがしてしまいますね。

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癒しのバスタイム

最近の精神的ストレスがひどくて不眠になった日もありつつ。。。
ほんと癒しが欲しい。。。
また最近お風呂でよく寝てしまいます。。。
ダメだと思いつつも気が付いたら寝てますね。。。
いっそバスタイムをもっと質のいいものに変えられたらなあとしみじみ。。。
意外と高くないし、ちょっとほしいなバブル出るやつ。。。ww

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カラス対策。

毎年すごいんですが今年もほんとにすごい。。。
プラ回収の日でもごみをあさられて、しかも春は風が強いからゴミがとにかく舞う。。。
朝から掃除させられる羽目に。。。
掃除してても上からにらんできますからね、やつら。
めっちゃ怖い!!((+_+))
カラス対策は町会あげてやらなくちゃいけないよなあとしみじみ。。。
朝からカラスにつつかれて流血した人もいますから。。。怖い。。。

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衰えないように。。。

最近、母上がはまってるもの。。。
脳トレww
若干今更って気もしますけどねww
なんか暇な時間が増えたと思ったらしくやることを探して脳トレに行きついたようですww
まあ楽しそうに悩んでるのでいいかww
ひそかに応援していますww
人間は生きてる目的とかなくなっちゃったりしたら。。。しんどいだろうなあ。。。って思います。

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かゆい。。。

また耳の奥がかゆい現象で眠れないんですけど。。。
体もかゆいんです。。。。
しかもどこがかゆいかわからなくてもやもやイライラするやつです。
これって乾燥ですよね、原因は。
普段からちゃんとしてるのになあ。。。
体中かくけど。。。ほんとどこがかゆいんだ。。。自分。。。

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そして自分もキレイになりたい欲張りお・と・め♪(自分で言っちゃったww)
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